Psicoterapia online para adultos

Psicoterapia para Trauma e Seus Efeitos

Ressignifique experiências difíceis do passado e construa uma relação mais segura com sua própria história

Experiências traumáticas podem deixar marcas

Experiências traumáticas podem deixar marcas que continuam afetando suas emoções, seus relacionamentos e a forma como você reage a determinadas situações — mesmo muito tempo depois do que aconteceu.

Cada história é única

Cada história é única. Por isso, o acompanhamento é desenvolvido considerando suas experiências, seus limites e o momento em que você se encontra.

Psicoterapia Online

O atendimento online possibilita manter a continuidade do processo terapêutico com privacidade, praticidade e segurança.

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Psicoterapia online para adultos | +18 anos de experiência clínica

+18 anos de experiência clínica

Online Atendimento individual para adultos

O trauma pode continuar presente mesmo quando a experiência ficou no passado

Nem sempre é fácil perceber que determinadas reações estão relacionadas a experiências que você viveu anteriormente.

Às vezes, o trauma aparece como medo, insegurança, culpa, dificuldade para confiar, necessidade constante de estar em alerta ou reações emocionais intensas diante de situações que parecem pequenas.

Você pode ter seguido sua vida, construído relacionamentos e assumido novas responsabilidades — e, ainda assim, perceber que algumas experiências continuam influenciando a maneira como você se sente e reage.

A psicoterapia pode ajudar você a compreender essas marcas, identificar gatilhos e desenvolver novas formas de lidar com aquilo que ainda repercute no presente.

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Alguns sinais podem aparecer no dia a dia:

Gatilhos emocionais

Situações, palavras ou comportamentos que despertam reações emocionais intensas.

Estado constante de alerta

Dificuldade para relaxar ou sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento.

Memórias difíceis

Lembranças que retornam acompanhadas de sofrimento, medo ou desconforto emocional.

Dificuldade para confiar

Medo de se vulnerabilizar ou sensação de que precisa estar sempre se protegendo.

Culpa e autocobrança — Evitação

Questionamentos frequentes sobre o que aconteceu ou sobre como você reagiu. Tendência a evitar pessoas, lugares, conversas ou situações relacionadas ao que foi vivido.

Reações emocionais intensas — Dificuldades nos relacionamentos

Raiva, medo, tristeza ou ansiedade que parecem surgir de forma desproporcional à situação atual. Experiências anteriores interferindo na confiança, nos vínculos ou na maneira como você se posiciona emocionalmente.

Algumas experiências terminam. Seus efeitos, nem sempre.

Traumas não estão relacionados apenas a acontecimentos extremos.

Experiências de abandono, rejeição, perdas, violência, humilhações, relações abusivas, negligência emocional ou períodos prolongados de medo e insegurança também podem deixar marcas importantes. Quando essas experiências não são suficientemente elaboradas, determinadas situações do presente podem continuar ativando emoções e padrões desenvolvidos em outros momentos da vida. Por isso, compreender o trauma não significa simplesmente voltar ao passado. Significa entender como aquilo que aconteceu ainda influencia você hoje — e trabalhar novas possibilidades de resposta.

Você não precisa apagar o passado para mudar a relação que tem com ele

A psicoterapia oferece um espaço seguro e profissional para compreender experiências difíceis e seus impactos emocionais. Ao longo do processo terapêutico, podemos investigar como determinados acontecimentos contribuíram para a construção de medos, crenças, comportamentos e formas de se relacionar. O objetivo não é fazer você esquecer o que viveu. É ajudá-lo a compreender sua história, desenvolver recursos emocionais e construir maneiras mais funcionais de lidar com aquilo que ainda interfere no presente.

O que aconteceu faz parte da sua história. Não precisa determinar todo o seu futuro.

Aristóteles Abreu

Psicoterapia com experiência, escuta e acompanhamento individualizado

Há mais de 18 anos atuando na Psicologia Clínica, acompanhando adultos em diferentes momentos e desafios emocionais.

Durante o processo, podemos trabalhar aspectos como:

Compreensão dos gatilhos — Identificar situações que despertam medo, ansiedade ou outras respostas emocionais intensas.
Regulação emocional — Desenvolver recursos para lidar melhor com emoções difíceis quando elas aparecem.
Crenças construídas a partir do trauma — Compreender pensamentos sobre si mesmo, sobre outras pessoas e sobre o mundo que podem ter surgido a partir de experiências dolorosas.
Padrões de proteção — Identificar comportamentos que um dia tiveram função protetiva, mas que hoje podem limitar sua vida.
Relacionamentos e confiança — Trabalhar dificuldades relacionadas à vulnerabilidade, aos vínculos e à segurança emocional.
Ressignificação das experiências — Construir novas formas de compreender sua história sem permitir que acontecimentos anteriores definam continuamente suas escolhas no presente.

+18 anos de experiência clínica

Aristóteles Abreu

Psicólogo | CRP 04/78125

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nos conhecimentos da Neuropsicologia, buscando compreender não apenas os sintomas apresentados, mas também os padrões emocionais, cognitivos e comportamentais relacionados à história de cada pessoa.
No acompanhamento de experiências traumáticas, o processo terapêutico respeita o ritmo, os limites e as necessidades individuais de cada paciente.
O espaço terapêutico é construído para que experiências difíceis possam ser abordadas com acolhimento, responsabilidade e segurança.

Formação acadêmica

Graduação em Psicologia pelas Faculdades Mackenzie e FMU.

Pós-graduação em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental pela Anhanguera.

O passado não pode ser mudado. A forma como ele participa do seu presente pode ser trabalhada.

Se experiências difíceis continuam afetando suas emoções, seus relacionamentos ou sua maneira de viver, buscar acompanhamento profissional pode ser um primeiro passo para compreender o que está acontecendo.

Você não precisa ter todas as respostas antes de começar. O processo terapêutico pode ajudá-lo a construí-las.

As sessões são realizadas online e individualmente. Nos primeiros encontros, são compreendidas sua história, suas principais dificuldades e os objetivos que poderão orientar o acompanhamento terapêutico.

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Ambiente preparado para atendimento psicológico